Basenfasten nach der Wacker-Methode in Sulzbach-Rosenberg: Gesund starten an der vhs Amberg-Sulzbach

Basenfasten leicht gemacht: Drei Abende, die Körper und Kopf gut tun

Der dreiteilige Kurs mit Gesundheitspädagogin Theresia Nickl-Obermeier führt Schritt für Schritt in das Basenfasten nach der Original Wacker-Methode ein. In kompakten Abenden erleben Teilnehmende eine klare Veranstaltungsatmosphäre: verständliche Inputs, alltagstaugliche Rezepte und motivierende Tipps für ein spürbar leichteres Veranstaltungserlebnis.

Was Sie erwartet: Wissen, Genuss und klare Struktur

Jeder Abend kombiniert fundierte Erläuterungen zum Säure-Basen-Haushalt mit praxisnahen Impulsen für Einkauf, Vorbereitung und Umsetzung im Alltag. Die Publikumsstimmung: neugierig, fokussiert, wertschätzend. Kleine Übungssequenzen und Checklisten unterstützen die Zielgruppenansprache vom Einsteiger bis zur erfahrenen Fastenfreundin.

Gesund genießen: Sinnliche Eindrücke und Aha-Momente

Duftende Gemüsecremes, aromatische Ofengemüse-Noten, frische Kräuter und Zitrus-Akzente – so schmeckt basische Küche. Anschauliche Beispiele zeigen, wie Organisation und Eventmanagement der eigenen Fastenwoche gelingen: von der Küchenplanung bis zu erholsamen Abendroutinen.

Expertise, die trägt

Theresia Nickl-Obermeier leitet seit Jahren Basenfasten-Kurse an regionalen Volkshochschulen. Ihre Veranstaltungen überzeugen durch klare Veranstaltungsplanung, verlässliche Informationen und eine respektvolle, motivierende Vermittlung – bestätigt durch Programmeinträge und Presseberichte.

Fazit

Drei Abende, ein starkes Ergebnis: mehr Leichtigkeit, bessere Routinen, neue Energie. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und erleben Sie Basenfasten strukturiert, genussvoll und machbar.

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Quellen:

• vhs Amberg-Sulzbach – Offizielle Website
• Volkshochschule Amberg – Offizielle Website
• vhs-Programmheft 2024/25 – Kurs Basenfasten, Preisangabe 60 €
• Hey.Bayern – Info-Vortragsabend Basenfasten mit Theresia Nickl-Obermeier
• Markt Rieden – Offizielle Gemeindeseite